Dobro počutje

Zaspani zaradi prometne onesnažensoti

Revija Ženska, 13.08.2017 13:00:00

Izpostavljenost onesnaženemu zraku zaradi prometa lahko sproži zaspanost na delovnem mestu.

Delite na:
Zaspani zaradi prometne onesnažensoti

V raziskavi, ki je sledila 12.000 odraslih, se je izkazalo, da so imeli tisti, ki so bili izpostavljeni onesnaženemu zraku, kar 65 odstotkov večje možnost, da bodo zaspani tudi prek dneva, v primerjavi s tistimi, ki niso bili izpostavljeni prometni onesnaženosti.

Prometni hrup v spalnici je bil prav tako sprožilec za 46 odstotkov ljudi, ki so se počutili zaspani prek dneva. Ugotovili so tudi, da obstaja kar 29-odstotna možnost, da boste zaradi prometnega hrupa smrčali.

Dnevna zaspanost se je izkazala pri enem od petih udeleženih v raziskavi, medtem ko je eden od štirih poročal tudi o smrčanju.

Epidemiologinja Ane Johanssen z Univerze Bergen priporoča, da bi ljudje načrtovali spalnico tako, da bi se izognili prometnemu hrupu in onesnaženosti, zunaj doma pa uporabljali poti, ki so manj prometne.