Moj recept: gremo v naravo
Vida Petrovčič se druži le z ljudmi, ki so je veseli – in potem optimizem ni problem.
Za vedrejše misli:
Vedno se družim z ljudmi, ki so me veseli in me imajo radi. Če je okolje zame slabo, ga čim prej zapustim.
Za krepitev življenjske energije:
Odidem v naravo, stran od elektronike – mobilnih telefonov, televizije in interneta, predvsem pa se dobro naspim.
Za naravno okrepitev telesa:
Če se le da, nekaj dni ne jem veliko, mogoče sadje, solato, juho in pijem čaj.
Za hitro izgubo kilograma ali dveh:
Za nekaj dni črtam z jedilnika ogljikove hidrate.
Za hitro pripravljen zdrav obrok, ki vedno navduši:
Pitje kefirja me vedno navduši.
Za osvežujoč sveže iztisnjen sok:
Sveža limonada.
Za najljubšo poletno osvežitev in ohladitev:
Takoj pod prho z mlačno vodo.
Za zaščito pred nevarnimi UV-žarki:
Držim se sence.
Za zaščito pred klopi:
Če se le da, ne hodim po visoki travi in se, takoj ko pridem iz narave, pod prho dobro skrtačim po vsem telesu.
Za zdravljenje sončnih opeklin in pikov žuželk:
Pomagajo hladni obkladki, led, jogurt na koži.
