Ali pitje veliko tekočine res pomaga pri prehladu?
Kadar ste prehlajeni, pogosto slišite nasvet: »Veliko pij, pa bo bolje! «
Ali pitje več tekočine kot običajno res pripomore k ozdravitvi? Odgovor je DA. Pitje pomaga, da telo ne dehidrira. Organizem potrebuje vodo, da odstranjuje toksine, poleg tega ob virozi (če bruhate, imate drisko ali visoko telesno temperaturo) izgubite veliko vode. Dodatno uživanje tekočine med boleznijo tudi pripomore, da se sluznice zgornjih in spodnjih dihalnih poti ne odebelijo, da poti ostanejo odprte in dihanje nemoteno. Najboljše je, da pijete vodo, juho, čaj, izogibajte pa se kave in alkohola, saj delujeta odvajalno.
Mogoče vas zanima tudi
